Manchmal ist es schwierig, im eigenen Zyklus Klarheit zu haben. Dieser Beitrag erklärt, warum Unsicherheit entsteht und wie regelmäßiges Tracking helfen kann.

Erfahren Sie in diesem umfassenden Leitfaden mehr über die hormonellen Ursachen von Hautveränderungen wie Akne, vermehrter Talgproduktion, Empfindlichkeit und Trockenheit während des Menstruationszyklus sowie darüber, wie die Hautpflege entsprechend den Zyklusphasen geplant werden sollte.